Les internes ont pu participer ce mercredi 19 Janvier 2022 à une séance de musculation animée par Mme Simon, éducatrice au sein de l’établissement .

MONTAGE MATHEO RAMOS ELEVE EN SECONDE

En effet,les élèves ont commencé par une séance de hiit de « TiboInShape » pendant 30 minutes et ont enchaîné avec une dernière partie d’exercices au poids du corps.

Ces derniers, ont donc effectuer une heure de sport intensive mélangeant du cardio et de la musculation .

Même si certains de nos sportifs, ont abandonné la séance avant sa fin et ont constaté de nombreuses courbatures le lendemain, ils restent tous ravis et satisfaits de cet entraînement.

Ils sont donc prêts et enthousiastes pour poursuivre l’entraînement la semaine prochaine et ainsi améliorer leurs performances.

Suite au prochain épisode !

REALISATION DU MONTAGE PAR ADEM REDISSI

4 thoughts on “Séance Musculation avec les Internes

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    Super idée pour les jeunes, très bonne activité

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      Trop bien Tibo inshape !

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    Très bonne séance , super coach , très motivé

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